[...] na systemie windows xp i bardzo komfortowo chodził.Posiada wejscie lan RJ-45 wiec bezproblemowo mozna podłaczyc internet posiada tez podczerwien Podzespoły sa takie jakie montuje sie w ASUS L8400 C Z TYM ZE OBUDOWA JEST MEDIONA aha i oczywiscie jest do niego ładowarka. za laptopa chciałbym okolo 530zł. mozliwość wystawienia na [...]
[...] Zamierzam wkrótce wybrać sie do stomatologa. Nie dbało sie do tej pory o uzębienie to teraz trzeba płacić. Mam do zrobienia kilka zębów i zastanawiam się czy nie skorzystać z znieczulenia ogólnego czyli narkozy. Troche cykam sie dentysty(uraz z dzieciństwa). Chciałbym sie zapytać czy ktoś przechodził już coś podobnego, i jakie są jego wrażenia.
a więc krótko, jakie ćwiczenia są najlepsze, aby rozwinąć siłę dynamiczną w łapie? coś, żeby mieć "petardę" w łapskach, mocniej rzucać, umieć silniej uderzyć, etc..
Witam. Planuje jakiś cykl odżywkowy. Na pewno podstawa będzie 180 kapsulek cm3 1250 treca. Do tego chce dołożyć aminokwasy, i tu pytanie pierwsze:jakie aminokwasy sa dobre i tanie? Myślę nad dołożeniem do tego może jakieś tauryny albo dextrosy? Można takie transportery dodawać do jabłczanu ? Myślę jeszcze zeby dokupić do tego carbo po treningu. [...]
witam mam dylemat ktory cykl bedzie dla mnie najbardziej odpowiedni? 1.WIEK: 25 2.WAGA:81 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA 112 UDO: nie mierzone TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 LAT z przerwami 6.DIETA staram sie trzymac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu 7 omki z jelfy co tydzien 250, 2 cykl skonczony pod koniec [...]
[...] troche kg masy miesniowej...troche tluszczowej rowniez nie przeszadzaloby. (Zawsze mozna zrobic redukcje) :) A wiec...gdy juz opisalem wiekszosc...chcialbym sie zapytac jakie cwiczenia moga przygotowac do przygody z silownia... Pompki? Brzuszki? Sam nie wiem wiec pytam was..drodzy forumowicze:) Prosze o wyrozumialosc. Jestem Nowy :) Z Gory [...]
Witam chcial bym sie do wiedziec co myslicie o polaczeniu trenu z winkem czy to dobre polaczenie??? pytam sie bo kumpel chce troche zrzucic i sie wyrzezbic szczegolnie chodzi mu o brzuch. bardzo prosil bym o pomoc . 1.WIEK: 19 2.WAGA:90 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:39.5 KLATA:117 UDO:63 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: [...]
[...] co by się nie działo cwiczę mięśnie brzucha, stosowałem już różne wersje cwiczeń, na różnych urządzeniach - serie z progresją, zwiększając obciążenia do maksymalnych jakie mogłem robic na maszynie, teraz ostatnio stosuję cwiczenie które polega na seriach po 40 powtórzen małym ciężarem - 10 wolno, 10 szybko, 10 wolno, 10 szybko. I tak 4, 5 [...]
[...] podobnego do mnie problemu, a więc jak w temacie, mam problem z zejściem centymetrów w pasie i udach. Spaliłem już 7 KG i nic w pasie 0cm ubytku. Bardzo was proszę o pomoc, jakie ćwiczenia robić, bieganie odpada uszkodzony staw kolanowy. Jedynie Orbitrek. POniżej zaznaczone miejsca wymagające [...]
[...] 4 lata wiek : 19 Pytanko :> czy jesli chce sobie zaczac cykl metka ruska to dawac ja jak ?? bo mam do tego odzywki bialko carbo massacra i mono kretka .. i sie zastanawiam czy pierw suple potem metka czy pierw metka potem suple czy suple z metka na jeden cykl ?? to bylby moj pierwszy cykl sterydowy jakie proporcje mam brac ?? z gory thx za odp.
Wlasnie szamam xpanda, niestety tylko jedna puszke moglem kupic i przy dawkowaniu jakie zaleca producent wystarczy mi ona na 50 dniowy cykl. I wlasnie chcialem sie zapytac czy warto dokupic jakas mala puszke, np nitro II i przedluzyc ten cykl o okolo 2 tygodnie czy lepiej juz dac sobie spokoj? I jeszcze jedno, ile powinna wynosic przerwa pomiedzy [...]
zamierza przegryźć co nieco metki 6tyg , 20mg ed i dorzucic do tego nolve bo mam chyba naturlne ginio tzn suty mam wrazliwe na zimno dotyk i czasem sie powiekszaja lub zmniejszaja . Jak sa powiekszone to fuj to wyglada i pytanko ile tej nolvy do cyklu i co by tutaj jeszcze dodać aby bylo bezpiecznie zdrowo i miło co nieco o mnie 1.WIEK:22 [...]
Witam. zaczynam przygodę z siłownią i chciałem sie was zapytać co jest najlepsze na początek,jakie suplementy?? ćwiczę już 2 miesiące na sucho. Mam zamiar kupić Megabol Dibencozide 200 kaps i Mass XXL 4,8 kg ale nie wiem czy można jedno z drugim połączyć?Nic się nie stanie jak połączę?Będą efekty?jedno drugiego nie zagłuszy? Mam 1,66m wzrostu, 17 [...]
[...] zastanawiam, moje sniadanie to tez posilek przedtreningowy, mięsa tu nie daje bo bym nie przełknoł ocencie go: 100-150g ryż banan, zalane jogurtem z 30 g odzywki bialkowej. jakie macie zdanie na temat tluszczy w tym posiłku, niby to śniadanie ale przedtr. sprawa tyczy sie tez witamin? sniadanie o 9:00 9:45 bcaa 10:15 [...]
Witam zastanawiam się jak ćwiczenia mogę wykonywać z taki sprzętem : Mam ławeczkę prostą skośną w górę , gryf łamany hantle i gryf prosty jakie ćwiczenia mogę wykonywać na tej domowej siłce??
[...] roczną ćwiczyłem 4 miesiące na siłowni, ale zwyczajnie na siłe, bez diety z suplementami. Chciałbym wiedzieć, jak się odżywiać, czego jeść najmniej, a czego w ogóle unikać, jakie robić ćwiczenia, biorąc pod uwagę, że będę ćwiczył 3x na tydzień, co z aerobami itp? Jakiś pas potrzebny, czy obejdzie się bez? Kilka przydatnych informacji: Mężczyzna, [...]
[...] przy hst poczułem klate:)i tak jak by przez te twa treningi ruszyła czy cwiczyc takim rozstawem? 4.na płasko opuszczam do sutków a na skosie do obojczyków czy dobrze? 5.jakie cwiczenia na klate przy hst które powoduja najwiekszy rozrost,podaje sie ze najlepszym jest skos górny a w wiekszosci planów jest płaska i pompki na poreczach [...]
Czeczeński zawodnik Mamed Khalidov, jedna z nowych gwiazd jakie pojawiły się w 2007 roku, odrzucił ofertę walczenia dla UFC. 27 letni zawodnik jako powód podał te same rzeczy o których mówił niedawno Fedor Emelianenko. Problemem okazał się zbyt restrykcyjny kontrakt jakiego wymagała Zuffa. Khalidov trenuje w Grappling Krakow w południowej Polsce [...]
[...] ed 13-14 Clomid z tym, że przez pierwszego dnia 150mg, następne 3 dni po 100mg i 3 dni po 50mg ed 13-17 Tamoxifen z tym, że przez pierwsze 3 dni po 40mg a resztę 20mg ed i ostatnie pre dni po 10mg. Z góry dzięki za porady i jakieś poprawki! Zmieniony przez - sknera w dniu 2008-03-02 15:00:30 Zmieniony przez - sknera w dniu 2008-03-02 15:01:59
